Ponte en forma. Ejercicios. Yoga con Alejandro Maldonado

Chicas, si no conoceis a Alejandro Maldonado yo os lo voy a presentar.

Os aseguro que os va a gustar mucho más el yoga a partir de ahora.

Yo necesité ver el video un par de veces, la primera vez me quedé embobada admirando ese cuerpo, y ya la segunda le presté atención a los ejercicios. 

Si quieres tonificar tu cuerpo a la vez que ganas elasticidad, prueba con el yoga. Solo necesitas un poco de espacio y una silla. Los videos son cortitos, más si pasas la parábola y la moraleja del principio y del final.

Namasté