Ponte en forma. Videos. Ejercicios. Yoga. Pilates

Aqui tienes la solución más económica para ponerte en forma. Sólo necesitas un salón un poco espacioso y ganas.

Empezaremos con un poco de yoga con Alejandro Maldonado.

Si ya tienes cierto nivel y flexibilidad prueba el Bikram yoga

¿Que tal un poco de pilates para principiantes?

Y si aparte de conseguir un vientre más plano quieres sentirte más sexy... apuesta por la danza del vientre